自分へのご褒美

蒸し暑くなり、冷房や除湿を入れると、涼しくて気持ちがいいけど、じんわり体が冷えていることを感じます。

冷えは妊活や生理の不調の大敵！

だから暑い夏こそ、お風呂にお湯をためて、ゆっくり温まってほしいです。

↓以前に書いたブログです↓
お風呂、ためてる？


今日はアロマオイルを入れました。

パルマローザです。

ローズ系の香り。

でもお花ではなくて、イネ科の草から抽出したエッセンシャルオイル。

リラックス効果、気持ちを明るくする効果、呼吸器系の働きを助ける効果、美肌効果などがあると言われています。


あぁ〜、このローズ系の香り。。。
だいすき。

1日の終わりに、好きな香りと共にゆっくりお風呂で温まるって幸せ。

自分へのご褒美を兼ねてるなぁって思います。